DŮM DĚTÍ BRNO-VINOHRADY NABÍZÍ VE ŠKOLNÍM ROCE 2020 – 21 DĚTEM I DOSPĚLÝM

POHYBOVÉ KURZY

Cvičení s kojenci (45 min.) – pro děti od 6 měsíců a jejich rodiče. Básničky, písničky, cvičení na balonech, s náčiním a další. Cvičení posiluje svaly, rozvíjí motoriku, děti se adaptují na kolektiv.
Vede: Ivana Matoušková
čtvrtek 10.30 – 11.15       60,- / hodina      rezervace předem

Cvičení s batolaty 1 – 2 roky(60 min.) – pro chodící děti od jednoho roku a jejich rodiče. Básničky, písničky, cvičení na balonech, s náčiním.
Vede: Dobra Mrhačová
čtvrtek 9.00 – 10.00     70,- / hodina      rezervace  předem

Cvičení rodičů s dětmi (60 min.) – pro děti od 2 let a jejich rodiče. Cvičení s říkadly, písničkami,drobným náčiním i na nářadí. První setkávání s řízeným pohybem, podněty pro celkový rozvoj – pohybové dovednosti, spojení písničky, říkadel a pohybu, překonávání strachu, zvykání na kolektiv.
Vede: Ivana Heindlová
úterý  10.00-11.00   věk 2-3 roky         70,- / hodina     rezervace předem

Tanečníci (45 min.) – pro děti od 2 let a jejich rodiče.
Pojďme si užít společný čas v pohybu s hudbou, písničkami i říkadly. Vnímání rytmu, spontánní pohyb, jednoduché tanečky, hra s rytmickými nástroji.
Vede: Ivana Heindlová
pondělí 9.00 – 9.45        70,- / hodina   rezervace předem
TIP: tanečníky můžete spojit s následujícím výtvarným kroužkem Pastelka
pondělí 10.00 – 11. 00        cena za celý blok  120,-

Veselé cvičení (60 min.) – určeno dětem od 3 do 6 let.
Pohybové hry, cvičení s hudbou i na nářadí. Pod vedením zkušené lektorky se vaše dítě naučí základním pohybovým dovednostem.
Vede: Dobra Mrhačová
úterý 16.30 – 17.30     70,- / hodina       rezervace předem

Sedmikráska (45 min.) – hudebně pohybový program pro děti 3 – 4 leté.
Na děti čekají známé říkanky a písničky, práce s rytmem a rytmickými nástroji, jednoduché taneční kroky a taneční hry.
Vede: Ivana Heindlová
pondělí  16.45  – 17.30     900,- / pololetí    1600,-/roční       

Taneční rytmika (60 min.) – pro děti 5 – 7 let.
Hlavní náplní je rytmická a pohybová průprava , důraz na správné držení těla a pěknou chůzi. Práce s hudbou, rozvíjení pohybové fantazie, cvičení na gymnastickém koberci, vystoupení. Lektor: Ivana Heindlová
čtvrtek 16.45 – 17.45       950,- / pololetí    1700,-/roční

Jóga pro děti (45 min.) – pro děti od 6 let
Děti se zábavnou a nenásilnou formou seznámí s hlavními jógovými pozicemi, vylepší si držení těla a odnesou si vždy novou jógovou pohádku, která nám odkryje pozici na další hodinu.
Vede: Ivana Matoušková
středa 15.45 – 16.30     900,- / pololetí      1600,- / roční

Cvičení na balonech- děti 5-7 let (45 min.)
Seznamování s balanční pomůckou, hravé cvičení pro správné držení těla a zpevnění svalů.
Vede: Dobra Mrhačová
úterý  15.30 – 16.15      900,- /pololetí    1600,- /roční

Cvičení na balonech – děti od 7 let (60 min.)
Zaměřeno na nápravu vadného držení těla, posílení svalů celého těla zábavnou formou, hry.
Vede: Ivana Heindlová
čtvrtek 15.30 – 16.30        950,-/pololetí      1700,-/roční

Míčovky (60 min.) – pro děti od 7 let
Vylepšíme obratnost při hře s míčem, házení, chytání a zahrajeme si nejen všemi dětmi oblíbenou vybíjenou.
Vede: Ivana Heindlová
pondělí 15.30 – 16.30    950,- / pololetí   1700,- / roční

Pohybovky (60 min.) – pro děti 6 – 12 let
Hodina plná intenzivního pohybu, sportovní všehochuť: základy gymnastiky, obratnost, rychlost, cvičení s náčiním, hry. Správné provedení kotrmelce, kliku, dřepu. Protažení, posílení, koordinace.
Vede: Ivana Heindlová
středa 16.45 – 17.45   950,- / pololetí   1700,- / roční

Zdravá záda – individuální (45 min.) – pro děti od 8 let.
Nabízíme individuální přístup k problémům vašeho dítěte: náprava držení těla,  práce s chodidly – plochá noha, vbočené kotníky. Cvičení s balančními pomůckami, SM systém.
Lektor : Ivana Heindlová cvičitel zdravotní tv
den a čas dle individuální domluvy    800,- / 10 lekcí

Cvičení na balonech pro dospělé (60 min.) – posilovací, protahovací a uvolňovací cviky pro všechny partie těla. Cvičení s dalšími pomůckami – overball, theraband.
Vede: Ivana Heindlová
úterý 19.40 – 20.40       1400,- / pololetí        2500,-/roční      

SM systém (50 min.) – cvičení s pružnými lany pro dospělé systémem MUDr. Smíška. Uvolnění a regenerace svalů v krční a bederní oblasti, trakce páteře. Cílem cvičení jsou správné pohybové návyky a vzpřímené, vyrovnané a aktivní držení těla.
Vede: Ivana Heindlová    1600,- / pololetí    2900,- / roční
středa  18.00 – 18.50   začátečníci a mírně pokročilí,  Domeček
úterý  8.30 – 9.20  začátečníci a mírně pokročilí,  Domeček
úterý 18.00 – 18.50  pokročilí, tělocvična Bzenecká
čtvrtek 19.40 – 20.30 pokročilí,  Domeček

Jóga pro dospělé ( 90 min, 75 min.) – jógová cvičení pro začátečníky i pokročilejší zájemce. Jógové učení je ucelený systém jak vychovávat, kultivovat a harmonizovat osobnost člověka. Otevírá se všem bez ohledu na věk či tělesný stav. Nabízí, jak na sobě pracovat.
Vede: Eva Pohlodková
středa 19.00 – 20.30     1600,- / pololetí   2900,-/roční
Milan Pohlodek:
čtvrtek 18.15 – 19.30    1400,- / pololetí    2500,-/roční
David Kratochvíl
pondělí  18.00 – 19.15     1400,- /pololetí   2500,- /roční


Bližší informace vám rádi poskytneme na tel:
544 216 684,  739 263 997