DŮM DĚTÍ BRNO-VINOHRADY NABÍZÍ VE ŠKOLNÍM ROCE 2019-2020  KURZY PRO DOSPĚLÉ

Klub maminek (120 min.) – dopolední program pro maminky s dětmi. Besedy na různá témata, cvičení, povídání, herna pro děti.
Vede: Mgr. Alena Račková
pondělí 10.00 – 12.00   cena dle aktuálního programu

Keramika pro dospělé (120 min.) – tvůrčí kurz pro dospělé je určen všem, kteří se chtějí odreagovat od běžných povinností, vrátit se v čase trochu zpět a dát výrobkům z keramické hlíny vlastnoruční tvar a myšlenku. Určeno začátečníkům i pokročilým.
Vede: Alena Výstrková
úterý  18.30 – 20.30      1200,-/ 8 lekcí

Cvičení na balonech (60 min.) – posilovací, protahovací a uvolňovací cviky pro všechny partie těla. Cvičení s dalšími pomůckami – overball, bossu.
Vede: Ivana Heindlová
úterý 19.40 – 20.40    1300,-/pololetí      2400,-/ roční       

Jóga (90 min., 75 min.) – jógová cvičení pro začátečníky i pokročilejší zájemce. Jógové učení je ucelený systém, jak vychovávat, kultivovat a harmonizovat osobnost člověka. Otevírá se všem bez ohledu na věk či tělesný stav. Nabízí, jak na sobě pracovat.
Vede: Eva Pohlodková
středa 19.00 – 20.30       1300,-/ pololetí     2400,- / roční
Milan Pohlodek:
čtvrtek 18.15 – 19.30      1100,- /pololetí     2000,-/ roční
David Kratochvíl:
pondělí 18.00 – 19.15    1100,-/pololetí    2000,-/roční

Škola zad (60 min.) – zdravotní cvičení vedené zkušenou fyzioterapeutkou. Sestava cviků zaměřená na funkci oslabených svalů, které pohodlným životem málo používáme. Cviky protahovací, balanční a prosté, cvičení s tyčemi, overballem, pružnými tahy a dalšími pomůckami. Vede: Marie Poledniková
středa 17.50 – 18.50       100,-/ hod.        rezervace na tel: 544 216 684

SM systém (50 min.) – cvičení s pružnými lany pro dospělé systémem MUDr. Richarda Smíška ve skupině 6-8 osob. Uvolnění a regenerace svalů v krční a bederní oblasti, trakce páteře. Cílem cvičení jsou správné pohybové návyky a vzpřímené, vyrovnané a aktivní držení těla.
Vede: Ivana Heindlová
úterý 18.15 – 19.05  pokročilí  – sál Pálavské nám.        1600,- /pololetí    2900,- /roční
čtvrtek  18.15 – 19.05 začátečníci – sál Pálavské nám.  1200,- (IX. – XII.)
čtvrtek 19.40 – 20.30  pokročilí  – Domeček, Valtická 23    1600,- /pololetí    2900,-/roční

Přihlášky  do kroužků přijímáme od 2. září 2019 
v kanceláři Domečku, Valtická 23
v pracovní dny  8 – 12  14 – 18 hodin.
Bližší informace vám rádi poskytneme na tel:
544 216 684,  739 263 997

Začátek pravidelné činnosti kroužků je 16. září 2019