DŮM DĚTÍ BRNO-VINOHRADY NABÍZÍ VE ŠKOLNÍM ROCE 2020 – 21 DĚTEM I DOSPĚLÝM

POHYBOVÉ KURZY

Cvičení s kojenci (45 min.) – pro děti od 6 měsíců a jejich rodiče. Básničky, písničky, cvičení na balonech, s náčiním a další. Cvičení posiluje svaly, rozvíjí motoriku, děti se adaptují na kolektiv.
Vede: Ivana Matoušková
čtvrtek 10.30 – 11.15       60,- / hodina      rezervace na tel: 739 263 997

Cvičení s batolaty 1 – 2 roky(60 min.) – pro chodící děti od jednoho roku a jejich rodiče. Básničky, písničky, cvičení na balonech, s náčiním.
Vede: Dobra Mrhačová
čtvrtek 9.00 – 10.00     70,- / hodina      bez rezervace

Cvičení rodičů s dětmi (60 min.) – pro děti od 2 let a jejich rodiče. Cvičení s říkadly, písničkami,drobným náčiním i na nářadí. První setkávání s řízeným pohybem, podněty pro celkový rozvoj – pohybové dovednosti, spojení písničky, říkadel a pohybu, překonávání strachu, zvykání na kolektiv.
Vede: Ivana Heindlová
úterý  10.00-11.00   věk 2-3 roky         70,- / hodina    bez rezervace

Tanečníci (45 min.) – pro děti od 2 let a jejich rodiče. Pojďme si užít společný čas v pohybu s hudbou, písničkami i říkadly. Vnímání rytmu, spontánní pohyb, jednoduché tanečky, hra s rytmickými nástroji.
Vede: Ivana Heindlová
pondělí 9.00 – 9.45        70,- / hodina

Veselé cvičení (60 min.) – určeno dětem od 3 do 6 let. Pohybové hry, cvičení s hudbou i na nářadí. Pod vedením zkušené lektorky se vaše dítě naučí základním pohybovým dovednostem.
Vede: Dobra Mrhačová
úterý 16.30 – 17.30     70,- / hodina      bez rezervace

Sedmikráska (45 min.) – hudebně pohybový program pro děti 3 – 4 leté. Na děti čekají známé říkanky a písničky, práce s rytmem a rytmickými nástroji, jednoduché taneční kroky a taneční hry.
Vede: Ivana Heindlová
pondělí  16.45  – 17.30     800,- / pololetí    1400,-/roční       

Taneční rytmika (60 min.) – pro děti 5 – 7 let. Hlavní náplní je rytmická a pohybová průprava , důraz na správné držení těla a pěknou chůzi. Práce s hudbou, rozvíjení pohybové fantazie, cvičení na gymnastickém koberci, vystoupení. Lektor: Ivana Heindlová
čtvrtek 16.45 – 17.45       900,- / pololetí    1600,-/roční

Jóga pro děti (45 min.) – pro děti od 5 let
Děti se zábavnou a nenásilnou formou seznámí s hlavními jógovými pozicemi, vylepší si držení těla a odnesou si vždy novou jógovou pohádku, která nám odkryje pozici na další hodinu. Lekce je určena dětem všech věkových kategorií, mohou se zúčastnit i rodiče.
Vede: Ivana Matoušková
pátek  15.00 – 15.45   800,- / pololetí   1400,- / roční

Cvičení na balonech- děti 5-7 let (45 min.) – seznamování s balanční pomůckou, hravé cvičení pro správné držení těla a zpevnění svalů.
Vede: Dobra Mrhačová
úterý  15.30 – 16.15   900,- /pololetí    1600,- /roční

Cvičení na balonech – děti od 7 let (60 min.) – zaměřeno na nápravu vadného držení těla,posílení svalů celého těla zábavnou formou, hry.
Vede: Ivana Heindlová
čtvrtek 15.30 – 16.30        950,-/pololetí      1700,-/roční

Zdravá záda – individuální (45 min.) – pro děti od 10 let. Nabízíme individuální přístup k problémům vašeho dítěte: náprava držení těla, jak správně sedět, práce s chodidly – plochá noha, vbočené kotníky. Cvičení s balančními pomůckami, SM systém.
Lektor : Ivana Heindlová cvičitel zdravotní tv
den a čas dle individuální domluvy    800,- / 10 lekcí

Míčovky (60 min.) – pro děti od 7 let
Zahrajeme se všemi dětmi oblíbenou vybíjenou, zlepšíme házení, chytání a celkovou obratnost při hrách s míčem.
Vede: Ivana Heindlová
pondělí 15.30 – 16.30    900,- / pololetí   1600,- / roční

SM systém junior (45 min.) – určeno mládeži od 10 let k nápravě vadného držení těla a jeho zpevnění. Cvičení s pružnými lany dle MUDr. Smíška ve skupině do 6 dětí.
Vede: Ivana Heindlová
středa  15.30 – 16.15      900,- / pololetí    1600,-/ roční

Bojové sporty a sebeobrana (60 min.) – pro děti od 6 do 12 let. Základy  kickboxu,juda, jiu jitsu.  Formou her se děti učí základní údery, kopy, hody, strhy a pákové techniky.
Vede: Markéta Cíbochová
středa    16.30 – 17.30           950,- / pololetí      1700,-/roční

Cvičení na balonech pro dospělé (60 min.) – posilovací, protahovací a uvolňovací cviky pro všechny partie těla. Cvičení s dalšími pomůckami – overball, bossu. Vede: Ivana Heindlová
úterý 19.40 – 20.40       1300,- / pololetí        2400,-/roční      

SM systém (50 min.) – cvičení s pružnými lany pro dospělé systémem MUDr. Richarda Smíška ve skupině 6-8 osob. Uvolnění a regenerace svalů v krční a bederní oblasti, trakce páteře. Cílem cvičení jsou správné pohybové návyky a vzpřímené, vyrovnané a aktivní držení těla.
Vede: Ivana Heindlová    1600,- / pololetí    2900,- / roční
středa  18.00 – 18.50   začátečníci, Domeček
úterý  8.30 – 9.20  začátečníci, Domeček
úterý 18.15 – 19.05  pokročilí, tělocvična Bzenecká
čtvrtek 19.40 – 20.30 pokročilí,  Domeček

Jóga pro dospělé ( 90 min, 75 min.) – jógová cvičení pro začátečníky i pokročilejší zájemce. Jógové učení je ucelený systém jak vychovávat, kultivovat a harmonizovat osobnost člověka. Otevírá se všem bez ohledu na věk či tělesný stav. Nabízí, jak na sobě pracovat.
Vede: Eva Pohlodková
středa 19.00 – 20.30     1300,- / pololetí   2400,-/roční
Milan Pohlodek:
čtvrtek 18.15 – 19.30    1100,- / pololetí    2000,-/roční
David Kratochvíl
pondělí  18.00 – 19.15     1100,- /pololetí   2000,- /roční


Přihlášky  do kroužků přijímáme od 31. srpna 2020
v kanceláři Domečku, Valtická 23
v pracovní dny  8 – 12  14 – 18 hodin.
Bližší informace vám rádi poskytneme na tel:
544 216 684,  739 263 997

Začátek pravidelné činnosti kroužků je 14. září 2020